Escuela · La zapatilla, explicada · 40 s .
Ajuste y talla
Cómo debe quedarte una zapatilla de correr.
Deja un dedo pulgar de espacio entre el dedo más largo y la punta: el pie se hincha y se desliza hacia delante en tiradas largas y bajadas.
El talón debe quedarse en su sitio sin rozar, y el mediopié sujeto, no apretado. El ancho importa tanto como el largo.
Pruébate zapatillas por la tarde y con tus calcetines de correr. Las tallas cambian entre marcas: fíate del ajuste, no del número.
Tu talla en una marca no es tu talla en otra: pruébala.
Comprueba .
¿Cuánto espacio dejar en la punta?
El pie se hincha y se desliza hacia delante en tiradas largas y bajadas.