Herramientas · Calculadora de ritmos .

Tus ritmos, a partir de una marca.

Pon el tiempo de una carrera o un test reciente, hecho a tope. Cuanto más cerca de tu distancia objetivo, mejor la estimación.

Distancia Tiempo mm:ss o h:mm:ss

Tus ritmos de entrenamiento

Rangos por kilómetro y su equivalencia en la cinta. Toca un tipo para aprender cómo y cuándo hacerlo.

Tipo	Ritmo /km	Cinta

Con la fórmula de Riegel (exponente 1,06), la misma de la app. En maratón suele ser optimista si no has entrenado la distancia.

Distancia	Tiempo	Ritmo /km	Cinta

Cambia cualquier campo y el resto se ajusta.

Ritmo (min/km) Velocidad (km/h) Distancia (km) Tiempo

En mintmural corres en cinta con la zapatilla que quieras probar. Pon la velocidad de tu rodaje o de tu ritmo de carrera y compara.