← Escuela · La zapatilla, explicada · 35 s
Peso
Por qué cuenta cada 100 g.
Estudios de laboratorio encontraron que añadir 100 g a cada zapatilla cuesta alrededor de un 1% más de energía al mismo ritmo.
Por eso las zapatillas de competición persiguen cada gramo, y por eso las más ligeras son también las más frágiles.
Para entrenar a diario, algo más de peso compra durabilidad y protección. Compara pesos en la misma talla: suelen darse para una talla 42–43.
La ideaLigeras para la velocidad, algo más pesadas para los kilómetros.
Comprueba
La pregunta se abre al terminar el vídeo.
Según los estudios, ¿cuánto cuestan 100 g más en cada zapatilla?
Al mismo ritmo, unos 100 g más por zapatilla cuestan cerca de un 1 % más de energía.
